par Avec d'autres compères, nous avons réalisés quelques séances d’entraînements moyennant quelques exercices.
Chacun des exercices a un but bien précis. Dans le principe, l'idéal est de réaliser ces exercices avec une personne d'un niveau équivalent. Si la personne est trop faible, vous allez vous ennuyez, mais si elle est trop forte, vous n'apprendrez rien.
La plupart des exercices sont fait pour mettre en évidence les défauts comme les jets inutiles, les mauvais placements, les stratégies d'attaque et de défense, etc ....
Je vais donc poster quelques exercices ainsi que les outils pour les réaliser.
Dans les réponses aux sujets, j'attends de votre part que vous fassiez un petit feedback sur les exercices pour la améliorez ou expliquer si cela a été utile.
De plus, les exercices se voudront dans un premier temps très généraliste et applicable à n'importe quel roster, mais pourront devenir plus spécifique par roster voir collaboratifs.
Chacun des exercices a un but bien précis. Dans le principe, l'idéal est de réaliser ces exercices avec une personne d'un niveau équivalent. Si la personne est trop faible, vous allez vous ennuyez, mais si elle est trop forte, vous n'apprendrez rien.
La plupart des exercices sont fait pour mettre en évidence les défauts comme les jets inutiles, les mauvais placements, les stratégies d'attaque et de défense, etc ....
Je vais donc poster quelques exercices ainsi que les outils pour les réaliser.
Dans les réponses aux sujets, j'attends de votre part que vous fassiez un petit feedback sur les exercices pour la améliorez ou expliquer si cela a été utile.
De plus, les exercices se voudront dans un premier temps très généraliste et applicable à n'importe quel roster, mais pourront devenir plus spécifique par roster voir collaboratifs.
Dernière édition par lord_bojo le Ven 8 Nov - 16:07, édité 3 fois
